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Lively up yourself... 空を見あげて想うこと


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うつくしい桜も、ぼちぼち散りはじめたかな?
咲きそろった満開もいいけど、散りぎわも好き。
今年は目黒川沿いや、井の頭公園で桜を見物したけれど、
春は外にでる楽しみと、空を見あげる機会が増えていいね。

先月の終わりは、鎌倉の海に行ったよ。
サンセットを眺めながら一杯飲んだあと、砂浜を歩いた。
夜が暗くて、星がまぶしくて、空は丸いんだと思ったら、なんか泣けた。

満月の夜にヨガをした。
汐留の高層ビルの42階、いつもより空に近い場所。
頭の上には宇宙があって、そこから野口さんが、こっちを眺めてる。

!!!わお。

Bob Marly のこんな歌を思い出した。

Lively up yourself Don't be no drag.
Lively up yourself Cause reggae is another bag.
元気だせよ、うじうじしてたら最悪だよ、
元気だせよ、だってレゲエはこんなにいかしてる!

そう、この歌のフレーズみたいに、パーッとした。
見あげた空が気持ちよくて、好きな歌が流れて、魂が踊る瞬間。
毎日そんなひとつひとつが、つみかさなっていけばいい。
べつに理由なんていらなくない?ただ、感じるままで。
春の空を見あげながら、ふとそんなことを思った。

▼満月ヨガのこと
http://bit.ly/cZU2mN

One Love Peace!
hana

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by hanahanaup | 2010-04-08 14:01 | i just wanna say...
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“read my lips”...声にならないささやき...もしくは、ときどき、内緒のお話し。
hana プロフィール
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ヨガの先生やってます!
ラージャヨガと呼ばれる
古典スタイルを探求中

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【ヨガのスタイル】
▼ラージャヨガとは?
ラージャとは王様を意味するサンスクリット語。ヨガの王道といわれ、ヨガの古典文献「ヨーガスートラ」に登場、別名は「瞑想ヨガ」。

▼どんなクラス?
ヨガ的なお話を交えながら、伝統的なヨガの知恵を現代社会で活かせるようにアレンジ。動きとじっくり向き合うことで精神を統一していき、ヨガの本質である静寂と心身の調和にアプローチしていきます。

★★★★★★★★★★

【ヨガの経歴】
◆日本ヨーガ瞑想協会
指導者トレーニング修了
全米ヨガアライアンス
200時間修了

◆インド政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団指導者養成(YIC)受講中

2008年秋、ヨガ仲間と銀座3丁目にHASYOGAスタジオを設立。コンセプトは「日常に活かすヨガ」マットを降りたときにも役に立つヨガをお伝えしています。

銀座ヨガ ハスヨガ

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▼銀座のクラス
毎週土曜日(朝)
10:45~12:15
銀座ヨガ ハスヨガ

▼赤坂見付のクラス
毎週水曜日(夜)
20:30~21:00
毎週金曜日(朝)
11:15~12:30
Ryuung Studio

▼高円寺のクラス
毎週月曜日(夜)
19:30~21:00
Belle Vert

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【プライベート・クラス】
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