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瀬戸際とか、ポニョとか、ふーむ。

週末、クリパルヨガのワークショップに行ってきた。
最近のマイブームのひとつでもあるクリパル、面白かった!
印象に残ったお話は、「エッジ(瀬戸際)」という、概念についてだな。

ヨガは「トランスフォーメーション(変革)」すること。
毎日の生活で、ヨガしながら、ヨガ的な考えを実行しながら、少しずつかわっていくこと。
ヨガをはめじめるからには、誰だって、多かれ少なかれ目標や、こうなりたいんだよという、
願望や、イメージを持っているけど、どうしたって、いまの現状に納得がいかないと、
自分から目をそむけたり、逃げ出してみたり、責めたりしちゃうこともある。
だからこそ、そのエッジ(瀬戸際)で、どうするかが、重要。

いまの自分を越えて、さらに大きなものになりたいと願うなら、
ありのままの自分を知ること、そして向かってくる、エッジから逃げ出さず、向きあうこと。
その大きなエッジ、小さなエッジをひとつずつ越えながら、トランスフォーメーションしていく。
エッジを意識した毎日は、心から学んだり、身体から学んだり、アプローチは違うけれど、
自己変革という、おんなじゴールにある。

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そういえばすこし前に、DVDで「崖の上のポニョ」をみたのね。
あんまし好きなテイストじゃないだろうなーと思いつつ、
みる気持ちぜんぜんなかったのに、ふいに気になってみてみた。

きのうのクラスを受けたあとに、ポニョを思い出した。
ヨガ的にいうと、ポニョっていつも「エッジ(瀬戸際)」にいるんだよね。
魚から半漁人、人間と、大きくトランスフォーメーションしながら、
あれやこれやの、いろんな出来事の、大波にのってる。
しかも嬉々として受け入れてる雰囲気すらあるからね。
たいしたもんだよ、この楽しんでるのがいい。
瀬戸際を楽しむことは、いまを生きること。
人生の一瞬も余すところなく、楽しんでることと、イコール。

あんなに迷ったあげく、ポニョをみた意味は、
きっとこのシンクロのためなんだーと、
いま自分なりに、つなげてみた。
かなりの、あと効きでしたわ。

hana

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by hanahanaup | 2009-08-17 17:35 | yoga
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hana プロフィール
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▼ラージャヨガとは?
ラージャとは王様を意味するサンスクリット語。ヨガの王道といわれ、ヨガの古典文献「ヨーガスートラ」に登場、別名は「瞑想ヨガ」。

▼どんなクラス?
ヨガ的なお話を交えながら、伝統的なヨガの知恵を現代社会で活かせるようにアレンジ。動きとじっくり向き合うことで精神を統一していき、ヨガの本質である静寂と心身の調和にアプローチしていきます。

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【ヨガの経歴】
◆日本ヨーガ瞑想協会
指導者トレーニング修了
全米ヨガアライアンス
200時間修了

◆インド政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団指導者養成(YIC)受講中

2008年秋、ヨガ仲間と銀座3丁目にHASYOGAスタジオを設立。コンセプトは「日常に活かすヨガ」マットを降りたときにも役に立つヨガをお伝えしています。

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