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「お外ヨガ!@代々木公園」レポート!!!

6月28日(日)に、HASYOGA初の野外イベント、
『お外でヨガ!@代々木公園』を開催したのでレポートします!

東京は、梅雨の谷間の日曜日。
当初予定していた21(日)に雨が降ってしまたので、翌週28日(日)に、
延期となったこの日も、なんだかどんよりとした曇り空・・・空のご機嫌にドキドキ。
しかし曇り空ながらも、時折やわらかな日が差し込む、ヨガ日和のコンディションになりました。
ヨガの内容はHASYOGAインストラクターが、ひとりひとり、リレー形式で進めていくスタイル!

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▲こんかいのイベントは“ドネーション”形式。お好きな金額を設定していただきました。
お金を入れてもらうカゴを持ってご機嫌なわたし!でも、寝起きで顔パンパンです!笑

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▲都会の真ん中にいながら、圧倒的な自然に包まれる瞬間。
人間と植物の、ひそやかな協同作業、その名も、“酸素と二酸化炭素の交換会”

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▲うーんと、手足を伸ばすことは、ココロも伸ばすこと。
自然のなかで、気持ちものびのーび、ストレッチさせましょう!

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▲「英雄のポーズ2」・・・足の裏からしっかりと、大地のエネルギーを吸い上げて、
胸の中央から解き放つ意識、これぞ、お外ヨガにぴったりなポーズ!

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▲ちびっ子のご参加も大歓迎なのです!むずかしい決め事なんて一切なし。
お外ヨガの唯一のルールは“自由にやる!”これだけなのです。

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▲リレーのラストはわたし、ラージャヨガのシークエンスをやりました。
すこしだけ汗ばんだ肌に、吹き抜ける風が心地いーい!

外でやるヨガは、周囲のいろんな音が聞こえたり、地面がでこぼこしていたり、
スタジオでおこなうよりも、けして“やり易い”環境ではないだろう・・・と不安もありましたが、
身を屈めたときに感じる土の匂いや、鳥の声、まぶたに感じる日差しや、その温度、
吹き抜ける風、etc....都会の生活で少しだけ鈍っていた、
野生的な五感をフルに呼び起こしくれるような味わいでした。

“自然と溶け合う行為は、わたし達をどう変えてくれるか?”

その答えは、まず始めに、呼吸に現れたような気がしました。
意識して深く吸うのではなく、向こうからふわっと、やってきてくれる感覚。
それは豊富な植物が、惜しみなく酸素を提供してくれているからなのか?
それとも、わたし達の野生の本能(笑)が、自然に触れて、心身の緊張を解き放ったのか?
改めて自然が与えてくれる、偉大なる恩恵に、感謝の気持ちで一杯。

ご参加してくださったみなさま、本当にありがとうございました!
みなさまと一緒につくりあげた、素晴しい時間に、心からの感謝と、お礼を申し上げます。

また、この28日は、雨天延期の開催となり、ご参加を予定してくださった方には、
急なスケジュールの変更で、大変ご迷惑をおかけいたしました。
次回の開催は、天高く晴天が多い、秋頃に開催を予定したいと思います!

hana

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by hanahanaup | 2009-06-30 16:34 | yoga
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“read my lips”...声にならないささやき...もしくは、ときどき、内緒のお話し。
hana プロフィール
★★★★★★★★★★

ヨガの先生やってます!
ラージャヨガと呼ばれる
古典スタイルを探求中

★★★★★★★★★★

【ヨガのスタイル】
▼ラージャヨガとは?
ラージャとは王様を意味するサンスクリット語。ヨガの王道といわれ、ヨガの古典文献「ヨーガスートラ」に登場、別名は「瞑想ヨガ」。

▼どんなクラス?
ヨガ的なお話を交えながら、伝統的なヨガの知恵を現代社会で活かせるようにアレンジ。動きとじっくり向き合うことで精神を統一していき、ヨガの本質である静寂と心身の調和にアプローチしていきます。

★★★★★★★★★★

【ヨガの経歴】
◆日本ヨーガ瞑想協会
指導者トレーニング修了
全米ヨガアライアンス
200時間修了

◆インド政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団指導者養成(YIC)受講中

2008年秋、ヨガ仲間と銀座3丁目にHASYOGAスタジオを設立。コンセプトは「日常に活かすヨガ」マットを降りたときにも役に立つヨガをお伝えしています。

銀座ヨガ ハスヨガ

★★★★★★★★★★

【レギュラークラス】
▼銀座のクラス
毎週土曜日(朝)
10:45~12:15
銀座ヨガ ハスヨガ

▼赤坂見付のクラス
毎週水曜日(夜)
20:30~21:00
毎週金曜日(朝)
11:15~12:30
Ryuung Studio

▼高円寺のクラス
毎週月曜日(夜)
19:30~21:00
Belle Vert

★★★★★★★★★★

【プライベート・クラス】
マンツーマンでヨガしたい
お友だち同士でヨガしたい
仕事の合間にヨガしたい
ヨガの哲学を勉強したい
・・・
そんなかたに!

みなさまのライフスタイルに合わせた、プライベートクラスを承ります。ご希望の日時や場所、クラス内容を明記のうえ、下記アドレスにご連絡をお願いします。

▼メールアドレス
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☆その他、ご質問などなど
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