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こころの処方箋

日本のユング派心理学の第一人者である、
河合隼雄さんの、『こころの処方箋』という本。
もっとはやく出会いたかった!そんな気持ちでいっぱい。

特筆すべきは、バランス感覚ね!
これ、最高に、抜群だったな。
意見を押しつけず、速断もしない。
いつでも中立な立場でものを考えるスタンスに、
あらゆる角度からものを見れる視野の広さ。憧れ!

河合先生は臨床心理学の専門家として、悩めるクライアントを、
実際に、診察していたのだけれど、そのスタンスが、とても好きなのだ。
そのスタンスとは、「ひとの心などわかるはずがない」という考えかた。
杓子定規なものの考えで、相手のことを、わかったと思わない!
それは、なぜか?
クライアントが抱える問題の原因を、どこかに決め付けることのほうが、
自分の責任が軽くなって、物事が片付いた気になり、楽(危険)だから。

クライアントの、未知の可能性の方に注目して、そこから生じてくるものを尊重し、
おのずから自分自身の処方箋を、その糸口を生み出していく方法をとる。
とてつもなく時間はかかるのだけれど、ゆっくり、じっくり。
まるで、からまった糸を、丁寧に、ほどいていくように。

あたしはいま、実際に、自分のヨガのクラスを持っていて、
ヨガを指導する立場にあるけど、この「指導」って言葉は好きじゃない。
ヨガは健康のため!って要素は、もちろんだけど、自分をしっかり見つめて、
その人の心の奥にからまっていたり、隠れてしまっているものに気づき、
そこに光をあてる、という行為だと思う、すこし荒っぽい言い方だけど。
それは、河合先生の言うように、「自分の処方箋」をみつけることだとも思う。

ならばあたしの役目は、ヨガを行う、安全な環境をばっちり整えて、
生徒さんが、自分の内側へ入りやすい空間と、意識の方向性をつくること。
最近では、まず、それが大事になってくるよなぁ、と感じてる。
指導者という目線ではなくて、ファシリテーター的な役目。
なにごとも、押しつけず、決めつけずに。
ましてや、この本を読んだ後じゃ、なおさらだわ!
自分の立ち居地を改めて確認する、大切な一冊。

次回はね、この本の中にある章、
『心のなか自然破壊を防ごう』について書いてみようかな。
なんて、めずらしく、予告してみます!
とかいって、違ったりしてー、けへ。

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hana

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by hanahanaup | 2009-06-01 16:33 | book
<< 心のなかの自然破壊を防ごう Hot! >>


“read my lips”...声にならないささやき...もしくは、ときどき、内緒のお話し。
hana プロフィール
★★★★★★★★★★

ヨガの先生やってます!
ラージャヨガと呼ばれる
古典スタイルを探求中

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【ヨガのスタイル】
▼ラージャヨガとは?
ラージャとは王様を意味するサンスクリット語。ヨガの王道といわれ、ヨガの古典文献「ヨーガスートラ」に登場、別名は「瞑想ヨガ」。

▼どんなクラス?
ヨガ的なお話を交えながら、伝統的なヨガの知恵を現代社会で活かせるようにアレンジ。動きとじっくり向き合うことで精神を統一していき、ヨガの本質である静寂と心身の調和にアプローチしていきます。

★★★★★★★★★★

【ヨガの経歴】
◆日本ヨーガ瞑想協会
指導者トレーニング修了
全米ヨガアライアンス
200時間修了

◆インド政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団指導者養成(YIC)受講中

2008年秋、ヨガ仲間と銀座3丁目にHASYOGAスタジオを設立。コンセプトは「日常に活かすヨガ」マットを降りたときにも役に立つヨガをお伝えしています。

銀座ヨガ ハスヨガ

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【レギュラークラス】
▼銀座のクラス
毎週土曜日(朝)
10:45~12:15
銀座ヨガ ハスヨガ

▼赤坂見付のクラス
毎週水曜日(夜)
20:30~21:00
毎週金曜日(朝)
11:15~12:30
Ryuung Studio

▼高円寺のクラス
毎週月曜日(夜)
19:30~21:00
Belle Vert

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【プライベート・クラス】
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