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HASYOGA 【クラス変更】 春の新体制

みなさん、こんにちわ。
しばらくお休みしてました。
春眠?ですかね、なんか毎日眠たいのですよ。
と、いうわけで、ひさびさの更新なのですが、
また、告知です。

わたし達が、わいわいしながら、運営している、
HASYOGAスタジオが、春の新体制でクラス変更などをします。
わりとがらり、と、内容も変わったりしますよ。
そこで、わたしのクラスが移動するのでお知らせします。
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【新レギュラークラス】
ラージャ ベーシック
毎週土曜日 10:45~12:15

【クラスの内容】
別名『瞑想ヨガ』ともいわれている、とっても、
クラッシックなスタイルのヨガを、現代風にアレンジ。
身体だけではなくて、心の調整も重視しています。
基本的な呼吸法と、身体の使いかたを確認しながら、
ひとつひとつのポーズをゆったりとおこなっていくので、
きつすぎず、ゆるすぎず、心地のよい運動量のクラス。
ヨガが初めてでも、経験者でも、だれでも受講OKです。

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それと、ぼちぼち、
夜のクラスなんかも、不定期で始めたりなどもします。
お仕事帰りにも、ヨガでリフレッシュしてもらえるように、
リラックス系のクラスや、女子限定クラス、瞑想クラスetc
昼間できないような(ん?笑)ちょっと、個性の強いクラスなんかも、
企画していくので、わいわい、いっしょに楽しんでもらえたら、うれしいです。

どうぞよろしくおねがいします!

▼くわしくはこちらから
http://www.hasyoga.net/
※ HPが修正中のため、まだ更新されていないところあります、ごめんなさい。

あーしかし、
きょうはいい天気!
春うららで、なんだか、お腹が減りますね。
ぐぅ。

hana

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by hanahanaup | 2009-03-02 11:20 | yoga
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“read my lips”...声にならないささやき...もしくは、ときどき、内緒のお話し。
hana プロフィール
★★★★★★★★★★

ヨガの先生やってます!
ラージャヨガと呼ばれる
古典スタイルを探求中

★★★★★★★★★★

【ヨガのスタイル】
▼ラージャヨガとは?
ラージャとは王様を意味するサンスクリット語。ヨガの王道といわれ、ヨガの古典文献「ヨーガスートラ」に登場、別名は「瞑想ヨガ」。

▼どんなクラス?
ヨガ的なお話を交えながら、伝統的なヨガの知恵を現代社会で活かせるようにアレンジ。動きとじっくり向き合うことで精神を統一していき、ヨガの本質である静寂と心身の調和にアプローチしていきます。

★★★★★★★★★★

【ヨガの経歴】
◆日本ヨーガ瞑想協会
指導者トレーニング修了
全米ヨガアライアンス
200時間修了

◆インド政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団指導者養成(YIC)受講中

2008年秋、ヨガ仲間と銀座3丁目にHASYOGAスタジオを設立。コンセプトは「日常に活かすヨガ」マットを降りたときにも役に立つヨガをお伝えしています。

銀座ヨガ ハスヨガ

★★★★★★★★★★

【レギュラークラス】
▼銀座のクラス
毎週土曜日(朝)
10:45~12:15
銀座ヨガ ハスヨガ

▼赤坂見付のクラス
毎週水曜日(夜)
20:30~21:00
毎週金曜日(朝)
11:15~12:30
Ryuung Studio

▼高円寺のクラス
毎週月曜日(夜)
19:30~21:00
Belle Vert

★★★★★★★★★★

【プライベート・クラス】
マンツーマンでヨガしたい
お友だち同士でヨガしたい
仕事の合間にヨガしたい
ヨガの哲学を勉強したい
・・・
そんなかたに!

みなさまのライフスタイルに合わせた、プライベートクラスを承ります。ご希望の日時や場所、クラス内容を明記のうえ、下記アドレスにご連絡をお願いします。

▼メールアドレス
hana-87up☆hasyoga.net
(☆を→@に変えて送ってください)

☆その他、ご質問などなど
お気軽にお問い合わせください!

★★★★★★★★★★

【Twitter】
hana_hasyoga

★★★★★★★★★★

【ヨガブログリンク】
走るYogini
*natural flow*
忙しいときは適当に そのくらいがちょうどいい
書を捨てよヨガをしよう

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