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月のリズムで飲むお茶

いや、しかし、さむいよね。
なんだかまいにち、まいにち、
おなじこといってるような気がするけれど。

きのうは『大寒』、これから2月の立春まで、
一年中で一番、さむい時期なのだそうですね、ふぅ。
でも、さむいよさむいよと、嘆いていても仕方ない。

そこで、さむいときは温かいお茶!
なんだか身体によさそうな、お茶を発見したよ。
『ブルームーン・ティー』

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月のリズムに合わせて取り入れるお茶だそうで、
新月、下弦の月、満月、上弦の月と、
月の満ち欠けにあわせて飲む4種類には、それぞれ、
浄化作用、代謝の促進、リラックス、元気回復効果があるらしい。

ふむふむ。

女性の身体はとくに、月のリズムと密接な関係にあるから、
これは、かなりの興味深々アイテムだな。
ものは試しに、さっそくオーダーしてみました。

月のリズムを感じる生活すると、
ココロと身体がもっと豊かになるはず!!!

というわけで・・・少し告知です。笑
3月の新月の夜に、スペシャルヨガクラスを開催します。
月の礼拝(チャンドラ・ナマスカーラ)ポーズに、メディテーション、
いつものクラスとは一味違う、幻想的な空間を体感してみてください。
詳細は決まりしだい、ブログと、HASYOGAホームページにUPします!


インフルエンザもはやってるらしいので、
みなさん、ご自愛くださいねー!

▼ブルームーン・ティー国内取り扱い代理店
http://www.kenko-d.co.jp/

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by hanahanaup | 2009-01-21 16:34 | yoga
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“read my lips”...声にならないささやき...もしくは、ときどき、内緒のお話し。
hana プロフィール
★★★★★★★★★★

ヨガの先生やってます!
ラージャヨガと呼ばれる
古典スタイルを探求中

★★★★★★★★★★

【ヨガのスタイル】
▼ラージャヨガとは?
ラージャとは王様を意味するサンスクリット語。ヨガの王道といわれ、ヨガの古典文献「ヨーガスートラ」に登場、別名は「瞑想ヨガ」。

▼どんなクラス?
ヨガ的なお話を交えながら、伝統的なヨガの知恵を現代社会で活かせるようにアレンジ。動きとじっくり向き合うことで精神を統一していき、ヨガの本質である静寂と心身の調和にアプローチしていきます。

★★★★★★★★★★

【ヨガの経歴】
◆日本ヨーガ瞑想協会
指導者トレーニング修了
全米ヨガアライアンス
200時間修了

◆インド政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団指導者養成(YIC)受講中

2008年秋、ヨガ仲間と銀座3丁目にHASYOGAスタジオを設立。コンセプトは「日常に活かすヨガ」マットを降りたときにも役に立つヨガをお伝えしています。

銀座ヨガ ハスヨガ

★★★★★★★★★★

【レギュラークラス】
▼銀座のクラス
毎週土曜日(朝)
10:45~12:15
銀座ヨガ ハスヨガ

▼赤坂見付のクラス
毎週水曜日(夜)
20:30~21:00
毎週金曜日(朝)
11:15~12:30
Ryuung Studio

▼高円寺のクラス
毎週月曜日(夜)
19:30~21:00
Belle Vert

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【プライベート・クラス】
マンツーマンでヨガしたい
お友だち同士でヨガしたい
仕事の合間にヨガしたい
ヨガの哲学を勉強したい
・・・
そんなかたに!

みなさまのライフスタイルに合わせた、プライベートクラスを承ります。ご希望の日時や場所、クラス内容を明記のうえ、下記アドレスにご連絡をお願いします。

▼メールアドレス
hana-87up☆hasyoga.net
(☆を→@に変えて送ってください)

☆その他、ご質問などなど
お気軽にお問い合わせください!

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